Tips Mengatasi Kepanikan saat Turbulence Pesawat

TRAVELLING menggunakan pesawat adalah pilihan terbaik kebanyakan traveller untuk melakukan perjalanan.

Namun banyak traveller yang suka panik dan takut saat terjadi goyangan karena turbulence di pesawat. Tetapi, Anda engga usah khawatir dengan hal itu karena itu hanyalah masalah umum yang sering dihadapi saat udara.

Nah, untuk mengatasi kepanikan Anda, berikut ada tips dan trik sebagaimana dikutip dari Wikihow, Jumat (14/10/2016).

1. Pilih bangku dekat jendela

Untuk mengatasi kepanikan saat turbulence lebih baik Anda memilih bangku dengan jendela. Karena duduk dekat jendela akan memberikan ketenangan karena Anda bisa melihat suasana di luar pesawat.

2. Pergilah ke toilet sebelum terbang

Pergi ke toilet saat turbulence merupakan sesuatu yang berbahaya karena Anda bisa terpontang-panting. Untuk itu lebih baik pergi ke toilet saat sebelum terbang, dan jangan meminum kopi atau teh terlebih dahulu.

3. Atur nafas

Saat panik nafas akan sangat berantakan, dan Anda akan mengeluarkan keringat dingin dari tubuh. Berpikirlah positif, kemudian atur nafas Anda dengan menarik nafas panjang, hingga nafas kembali normal. (Fid)

http://lifestyle.okezone.com/